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防溺水知识的手抄报资料

手抄报 时间:2018-05-31 我要投稿
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  导语:春去夏来,气候逐渐变得酷热,由此一来,青少年的游水活动也就愈加频繁了。下面由小编为您整理出的防溺水知识的手抄报资料内容,一起来看看吧。

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  防溺水知识的手抄报资料1

  防溺水知识教育

  1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。

  2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

  3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。

  4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。

  5、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不可起哄瞎闹、搞恶作剧,不可下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不可这样做。

  6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

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  预防溺水的措施:

  1、小学生应在成年人的带领下游泳,

  2、小学生不可独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方。

  3、不可去竖有禁止游泳牌子的地方游泳,特别是在暑假,不可在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。

  4、不会游泳者,不可去水较深的区域,谨防溺水事件发生。不会游泳者,身边要有成年人,游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的。

  5、在游泳前要做好适当的准备活动,以防在水里时抽筋。

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  发现有人溺水时的救护方法:

  方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

  方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有人溺水,不可冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。

  岸上急救溺水者

安徽快3  1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;

  2、将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;

  3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

  4、尽快联系急救中心或送去医院。

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  溺水时的自救方法:

安徽快3  1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

  2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

  3、身体下沉时,可将手掌向下压;

安徽快3  4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

  水中抽筋自救法

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

安徽快3  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  水草缠身自救法

  江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?·首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。

  ·如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。

  ·摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。

  身陷漩涡自救法

  河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河床高低不平等地方,都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,要多加注意。

安徽快3  ·有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。

  ·如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,因此身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。

  疲劳过度自救法

  过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?

  ·觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不可立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。

  ·举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

  ·如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。

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